Lamb curry

GI 40 · MababaGL 2 / 100 g6/10

Mababa ang GI

40 GI

GL 2 bawat 100 g

Logi score 6/10

Mahusay na source ng protina
Katamtamang saturated fat

Ang Lamb curry ay may glycemic index na 40 (Mababa).

In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng karne ng tupa

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Lamb curry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

170

Calories

5 g

Carbohydrates

13 g

Protina

11 g

Taba

bawat 100g

Calories	170 kcal
Carbohydrates	5 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0.5 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	13 g
Taba	11 g
Saturated	4 g
Unsaturated	7 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mahusay na source ng protina
Naglalaman ng iron at zinc
Katamtamang dami ng fiber
Katamtamang saturated fat
Naglalaman ng dagdag na asin
Pinroseso gamit ang mantika at pampalasa

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Lamb curry?

Ang Lamb curry ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.

Angkop ba ang Lamb curry para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Lamb curry ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng karne ng tupa ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Lamb curry ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng karne ng tupa sa database na ito (2 bawat 100 g).

Suriin ang Lamb curry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.