nilagang repolyong pula

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Ang nilagang repolyong pula ay may glycemic index na 15, mas mataas kaysa sa karaniwang Repolyo (10).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang nilagang repolyong pula ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Calories

7.5 g

Carbohydrates

1.1 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Ano ang glycemic index ng nilagang repolyong pula?

Ang nilagang repolyong pula ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang nilagang repolyong pula para sa mga taong may insulin resistance?

Ang nilagang repolyong pula ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Repolyo ang may pinakamababang glycemic load?

Ang nilagang repolyong pula ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Repolyo sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang nilagang repolyong pula sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.