inihaw na repolyo

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Ang inihaw na repolyo ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang Repolyo (10).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang inihaw na repolyo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Calories

6 g

Carbohydrates

1.3 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Ano ang glycemic index ng inihaw na repolyo?

Ang inihaw na repolyo ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang inihaw na repolyo para sa mga taong may insulin resistance?

Ang inihaw na repolyo ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Repolyo ang may pinakamababang glycemic load?

Ang inihaw na repolyo ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Repolyo sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang inihaw na repolyo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.