multigrain pizza dough
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Mas mataas na fiber kaysa sa puting dough
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang multigrain pizza dough ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong pizza dough (80).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong pizza dough
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang multigrain pizza dough ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 5.5 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 3.7 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 2.9 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mataas na fiber kaysa sa puting dough
- Naglalaman ng whole grains
- Katamtamang protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Produktong gawa sa pinrosesong butil
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng multigrain pizza dough?
Ang multigrain pizza dough ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang multigrain pizza dough para sa mga taong may insulin resistance?
Ang multigrain pizza dough ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Klasikong pizza dough ang may pinakamababang glycemic load?
Ang multigrain pizza dough ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong pizza dough sa database na ito (25 bawat 100 g).
Suriin ang multigrain pizza dough sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
