mga bola ng baboy at baka
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang mga bola ng baboy at baka ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Masaganang meatballs (25). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Masaganang meatballs
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g
Masaganang meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g ground meat
Klasikong giniling na meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g fried
pritong bola ng karne - Swedish meatballsGI 35 · GL 3 bawat 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 bawat 100 g brand: frostapfanne
Frosta mini meatballs - GI 45 · GL 5 bawat 100 g vegan
mga meatball na gawa sa halaman - GI 40 · GL 7 bawat 100 g veggie
Veggie meatballs - +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mga bola ng baboy at baka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mahusay na mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina
- Minimal na pinroseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang antas ng saturated fat
- Kulang sa dietary fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mga bola ng baboy at baka?
Ang mga bola ng baboy at baka ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang mga bola ng baboy at baka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mga bola ng baboy at baka ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Masaganang meatballs ang may pinakamababang glycemic load?
Ang mga bola ng baboy at baka ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Masaganang meatballs sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang mga bola ng baboy at baka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
