Meat and vegetable skewer
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Potensyal para sa mga nakatagong nitrate sa mga processed meat
Ang Meat and vegetable skewer ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Meat and vegetable skewer ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mahusay na mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina
- Natural na nakaka-hydrate at mababa sa calorie
- Potensyal para sa mga nakatagong nitrate sa mga processed meat
- Variable na kalidad ng pinagkukunan ng gulay
- Mataas na sodium content sa mga pre-marinated na bersyon
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Meat and vegetable skewer?
Ang Meat and vegetable skewer ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Meat and vegetable skewer para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Meat and vegetable skewer ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Meat and vegetable skewer sa asukal sa dugo?
Ang Meat and vegetable skewer ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Meat and vegetable skewer sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
