manok na dibdib na walang balat
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Walang hibla
Ang manok na dibdib na walang balat ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Dibdib ng pabo
- walang GI
Dibdib ng pabo - GI 25 · GL 1 bawat 100 g roasted
inihaw na karne ng manok na may halo ng gulay - Pritong dibdib ng pabo sa homemade na tomato at herb sauceGI 20 · GL 1 bawat 100 g with homemade tomato sauce
- Deli turkey breastwalang GI deli
- walang GI boiled
Dibdib ng pabo, pinakuluan, walang dagdag na taba o sodium - walang GI egg white coating
fillet ng dibdib ng pabo - walang GI avocado mash
hiwa na dibdib ng pabo na may halong mashed avocado - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang manok na dibdib na walang balat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23.1 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Mababang taba at sodium
- Walang carbohydrates o asukal
- Walang hibla
- Mababang pagkakaiba-iba ng micronutrient
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng manok na dibdib na walang balat?
Ang manok na dibdib na walang balat ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang manok na dibdib na walang balat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang manok na dibdib na walang balat ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Dibdib ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Dibdib ng pabo sa database na ito, ang inihaw na karne ng manok na may halo ng gulay ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang manok na dibdib na walang balat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
