low carb chocolate pudding
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang low carb chocolate pudding ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Handang kainin na pudding (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Handang kainin na pudding
- GI 70 · GL 15 bawat 100 g
Handang kainin na pudding - Chia pudding na may pistachiosGI 3 · GL 0.2 bawat 100 g pistachiochia seed
- GI 10 · GL 1 bawat 100 g sugar freealmond milk
custard dough - GI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: sportnesshigh protein
mataas na protina na pudding - GI 65 · GL 14 bawat 100 g hazelnut
hazelnut pudding
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang low carb chocolate pudding ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 2.5 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas sa malusog na taba
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Naglalaman ng saturated fat
- Mababa ang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng low carb chocolate pudding?
Ang low carb chocolate pudding ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang low carb chocolate pudding para sa mga taong may insulin resistance?
Ang low carb chocolate pudding ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Handang kainin na pudding ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Handang kainin na pudding sa database na ito, ang Chia pudding na may pistachios ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang low carb chocolate pudding sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
