Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load at index
- ✓ Mataas na nilalaman ng fiber
- ✓ Mabuting pinagkukunan ng protinang galing sa halaman
- ✗ Maaaring mababa ang calories para sa ilan
- ✗ Posibleng allergen ng soy
- ✗ Mas mababa sa ilang micronutrients kumpara sa buong butil
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 5g |
| Taba | 2g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.2g |
| Sodium | 40mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans?
Ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans sa asukal sa dugo?
Ang Low-carb cauliflower rice pulao na may soyabeans ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →