lean roast beef
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang lean roast beef ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang lean roast beef ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang lean roast beef ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ mababang sodium
- ✓ walang idinagdag na preservatives
- ✗ naglalaman ng ilang saturated fat
- ✗ walang fiber
- ✗ posibilidad ng labis na pagkonsumo ng pulang karne
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 28g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 2.5g |
| Sodium | 50mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lean roast beef?
Ang lean roast beef ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang lean roast beef para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lean roast beef ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang lean roast beef sa asukal sa dugo?
Ang lean roast beef ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →