lazy cabbage rolls
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang lazy cabbage rolls ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lazy cabbage rolls ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 3.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng protina
- Mababa sa dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng mga refined grain (puting kanin)
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lazy cabbage rolls?
Ang lazy cabbage rolls ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang lazy cabbage rolls para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lazy cabbage rolls ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang lazy cabbage rolls sa asukal sa dugo?
Ang lazy cabbage rolls ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Inihaw na cauliflower at lean turkey casserole na may kaunting keso at whole grain breadcrumbs GI 30 -
Hipon Alfredo na may Broccoli GI 55 -
Sabaw ng walang taba na karne at gulay GI 10 -
Pritong pabo, quinoa, at gulay na casserole GI 45 -
Leavening agent walang GI -
Kemikal na pampalobo walang GI -
lecithin walang GI -
mantikilya ng lemon walang GI
Suriin ang lazy cabbage rolls sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
