Krakus borscht
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- idagdag na asukal
Ang Krakus borscht ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang sopas ng beet (35).
In-update noong Ene 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sopas ng beet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Krakus borscht ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mababang nilalaman ng calorie
- mababang antas ng pagproseso
- idagdag na asukal
- mataas na nilalaman ng sodium
- mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Krakus borscht?
Ang Krakus borscht ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Krakus borscht para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Krakus borscht ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sopas ng beet ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Krakus borscht ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sopas ng beet sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Krakus borscht sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
