Ketchup sa pakete
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Ketchup sa pakete ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Ketchup sa pakete ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Ketchup sa pakete ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ naglalaman ng ilang lycopene (antioxidant)
- ✗ mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ ultra-proseso na pagkain
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 100 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 22g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 18g |
| Hibla | 0.3g |
| Natutunaw | 0.1g |
| Hindi natutunaw | 0.2g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ketchup sa pakete?
Ang Ketchup sa pakete ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Ketchup sa pakete para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ketchup sa pakete ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Ketchup sa pakete sa asukal sa dugo?
Ang Ketchup sa pakete ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →