Ketchup sa pakete
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Ketchup sa pakete ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Klasikong ketchup (55).
In-update noong Mar 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong ketchup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ketchup sa pakete ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 100 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- naglalaman ng ilang lycopene (antioxidant)
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na nilalaman ng sodium
- ultra-proseso na pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ketchup sa pakete?
Ang Ketchup sa pakete ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ketchup sa pakete para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ketchup sa pakete ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Klasikong ketchup ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong ketchup sa database na ito, ang ketchup na walang dagdag na asukal ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Ketchup sa pakete sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
