kape ng barley
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang kape ng barley ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang kape ng barley ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang kape ng barley ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang index at glycemic load
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
- ✗ Minimal na dami ng protina
- ✗ Iilang nutrisyon maliban sa magnesium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 15 kcal |
| Carbohydrates | 3g |
| Asukal (kabuuan) | 0.1g |
| Natural | 0.1g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.4g |
| Natutunaw | 0.12g |
| Hindi natutunaw | 0.28g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0.02g |
| Unsaturated | 0.08g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kape ng barley?
Ang kape ng barley ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang kape ng barley para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kape ng barley ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kape ng barley sa asukal sa dugo?
Ang kape ng barley ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →