tsa ng suha
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababa ang calorie content
- naglalaman ng natural na asukal
Ang tsa ng suha ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Set 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tsa ng suha ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa ang calorie content
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa tsaa at suha
- mababa ang glycemic load
- naglalaman ng natural na asukal
- napakababa ng fiber content
- bahagyang naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsa ng suha?
Ang tsa ng suha ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang tsa ng suha para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsa ng suha ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang tsa ng suha sa asukal sa dugo?
Ang tsa ng suha ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang tsa ng suha sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
