Kape na latte
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mababa ang fiber content
Ang Kape na latte ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kape na latte ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 54 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.2 g |
| Natural | 5.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.8 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang calorie density
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mababa ang fiber content
- Minimal na protina para sa pagkabusog
- Pinagmumulan ng likidong asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kape na latte?
Ang Kape na latte ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Kape na latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kape na latte ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Kape na latte sa asukal sa dugo?
Ang Kape na latte ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Leffe beer GI 110 -
sparkling water na may lemon walang GI -
Tubig na may sariwang hiwa ng lemon at dahon ng mint walang GI -
Tubig na may sariwang katas ng lemon at binabad na chia seeds GI 10 -
Tubig na may sariwang seresa at lemon GI 10 -
Gawang-bahay na lemonade GI 60 -
Kombucha ng Tanglad GI 25 -
Katás ng letsugas GI 15
Suriin ang Kape na latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
