Jabuticaba
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mataas sa antioxidant
- Katamtamang natural na asukal
Ang Jabuticaba ay may glycemic index na 53 (Mababa).
In-update noong Abr 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Jabuticaba ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 58 kcal |
| Carbohydrates | 15.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 13.6 g |
| Natural | 13.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.3 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.6 g |
| Protina | 0.6 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa antioxidant
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Mababa sa taba
- Katamtamang natural na asukal
- Mababa sa protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Jabuticaba?
Ang Jabuticaba ay may glycemic index na 53 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Jabuticaba para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Jabuticaba ay may mababang glycemic index (53), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Jabuticaba sa asukal sa dugo?
Ang Jabuticaba ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Jabuticaba sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
