Asin sa mesa
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Walang glycemic impact
- Napakataas ng sodium content
Ang Asin sa mesa ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173468 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - GL 2.3 bawat 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Herbes de Provence - GL 1.3 bawat 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
sariwang katas ng lemon - GL 9.3 bawat 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Bawang
Mga anyo ng Asin sa mesa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Asin sa mesa ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 0 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 38758 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic impact
- Walang calories
- Mahalagang electrolyte sa katamtamang dami
- Napakataas ng sodium content
- Madaling lumampas sa pang-araw-araw na limitasyon ng sodium
- Lubos na pino at naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Asin sa mesa
-
Mug Bread na Gawa sa Almond Flour na Mababa ang Glycemic Index 3 min · 9 sangkap · madali -
Adana Kebab na may Çoban Salatası 25 min · 12 sangkap · mahusay -
Air fryer buffalo chicken wings na may low-GI glaze 31 min · 9 sangkap · madali -
Manok sa Stick na Niluto sa Air Fryer na may Marinade na Mababa ang GI 35 min · 9 sangkap · madali -
Chicken breast na may almond crust at herbs 30 min · 10 sangkap · katamtaman -
Low-glycemic berry at apple cobbler 45 min · 14 sangkap · katamtaman -
Low-glycemic apple cinnamon breakfast muffins (mas mainam kung gagamit ng almond flour) 37 min · 12 sangkap · madali -
Apple cornmeal muffins (pwedeng gawing low-gi) 45 min · 9 sangkap · madali -
Avgolemono na may Pearl Barley 45 min · 13 sangkap · mahusay -
Baked avocado eggs na may herbs 32 min · 5 sangkap · madali -
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef) na may Ensalada ng Watercress 25 min · 12 sangkap · mahusay -
Bœuf Bourguignon na may Celeriac Purée 60 min · 14 sangkap · mahusay
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Asin sa mesa?
Ang Asin sa mesa ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Asin sa mesa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Asin sa mesa ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Asin sa mesa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Asin sa mesa sa database na ito, ang bawang na asin ang may pinakamababang glycemic load (1.8 bawat 100 g).
Suriin ang Asin sa mesa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
