Inihaw na payat na pabo na medalyon
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Napakataas ng protina
- Mababa sa fiber
Ang Inihaw na payat na pabo na medalyon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na payat na pabo na medalyon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas ng protina
- Mababa ang taba at walang dagdag na asukal
- Minimal ang pagpoproseso
- Mababa sa fiber
- Maaaring mataas sa sodium kung labis ang pag-aasin/pagpapalasa
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na payat na pabo na medalyon?
Ang Inihaw na payat na pabo na medalyon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Inihaw na payat na pabo na medalyon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na payat na pabo na medalyon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
-
lean ground turkey patty, inihaw, walang dagdag na sodium o fillers walang GI -
Turkey sausage, lean, mababa ang sodium, inihaw walang GI -
Lean turkey breast na may turmeric, inihaw, walang dagdag na sarsa walang GI -
Giniling na baka walang GI -
80% lean giniling na baka walang GI -
giniling na baka na bolonya sarsa GI 35 - Giniling (baka at baboy) walang GI
- giniling na balikat ng baka walang GI
Suriin ang Inihaw na payat na pabo na medalyon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
