Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives

GI 36 · MababaGL 1 / 100 g8/10

Mababa ang GI

36 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas na nilalaman ng protina
Naglalaman ng dairy (lactose)

Ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives ay may glycemic index na 36 (Mababa).

In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.8 g

Carbohydrates

10.5 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	65 kcal
Carbohydrates	3.8 g
Asukal (kabuuan)	3.6 g
Natural	3.6 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.2 g
Natutunaw	0.04 g
Hindi natutunaw	0.16 g
Protina	10.5 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	38 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas na nilalaman ng protina
Mababang taba at asukal
Minimal na pagproseso
Naglalaman ng dairy (lactose)
Mababang nilalaman ng fiber

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives?

Ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives ay may glycemic index na 36 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives sa asukal sa dugo?

Ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Icelandic-style strained yogurt na may tinadtad na chives sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.