Ice cream na may lasang kape at amaretto

GI 60 · KatamtamanGL 17 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 17 bawat 100 g

Logi score 2/10

Pinagmumulan ng calcium
Mataas sa dagdag na asukal

Ang Ice cream na may lasang kape at amaretto ay may glycemic index na 60, kapareho ng karaniwang Mini ice cream (60).

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

avocado chocolate mousse
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mayaman at creamy na karanasan sa dessert na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 17, na nagpapababa sa spike ng asukal sa dugo.
Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnuts
GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng nakakabusog at matamis na treat na may maliit na GL na 1, na ginagawa itong mas matatag na pagpipilian para sa pamamahala ng glucose sa dugo.
Greek yogurt na may peanut butter
GL 2 bawat 100 g Ang swap na ito ay nagbibigay ng katulad na frozen at creamy na texture habang drastikong binabawasan ang glycemic load mula 17 hanggang 2.

Mga anyo ng Mini ice cream

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Ice cream na may lasang kape at amaretto ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

210

Calories

28 g

Carbohydrates

3 g

Protina

9 g

Taba

bawat 100g

Calories	210 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	24 g
Natural	4 g
Idinagdag	20 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.4 g
Protina	3 g
Taba	9 g
Saturated	5.5 g
Unsaturated	3 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Pinagmumulan ng calcium
Naglalaman ng kaunting protina
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Mataas na glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Ice cream na may lasang kape at amaretto?

Ang Ice cream na may lasang kape at amaretto ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 17 bawat 100 g.

Angkop ba ang Ice cream na may lasang kape at amaretto para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Ice cream na may lasang kape at amaretto ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.

Aling anyo ng Mini ice cream ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Mini ice cream sa database na ito, ang Frozen yogurt at peanut butter dessert ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Ice cream na may lasang kape at amaretto sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.