hummus-based creamy salad dressing
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang hummus-based creamy salad dressing ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang hummus-based creamy salad dressing ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ magandang nilalaman ng fiber
- ✓ mababang glycemic load
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ naglalaman ng mga processed ingredients (halo, posibleng commercial na hummus)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 12g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 5g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hummus-based creamy salad dressing?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang hummus-based creamy salad dressing para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hummus-based creamy salad dressing sa asukal sa dugo?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →