hummus-based creamy salad dressing
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hummus-based creamy salad dressing ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- magandang nilalaman ng fiber
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng mga processed ingredients (halo, posibleng commercial na hummus)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hummus-based creamy salad dressing?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang hummus-based creamy salad dressing para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hummus-based creamy salad dressing sa asukal sa dugo?
Ang hummus-based creamy salad dressing ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hummus-based creamy salad dressing sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
