hita ng pabo
Walang glycemic index8.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8.5/10
- mataas sa protina
- naglalaman ng katamtamang saturated fat
Ang hita ng pabo ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hita ng pabo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
135
Calories
0 g
Carbohydrates
19.5 g
Protina
6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19.5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.8 g |
| Unsaturated | 4.2 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa carbohydrates at asukal
- mayaman sa mahahalagang mineral
- naglalaman ng katamtamang saturated fat
- walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hita ng pabo?
Ang hita ng pabo ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang hita ng pabo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hita ng pabo ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hita ng pabo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
