Hipong binalatan

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0.2 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Mahusay na source ng lean protein
Madalas na mataas sa sodium dahil sa brine

Ang Hipong binalatan ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Hilaw na hipon

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Hipong binalatan ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

0.2 g

Carbohydrates

18 g

Protina

0.9 g

Taba

bawat 100g

Calories	85 kcal
Carbohydrates	0.2 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	18 g
Taba	0.9 g
Saturated	0.2 g
Unsaturated	0.7 g
Sodium	120 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mahusay na source ng lean protein
Walang epekto sa glycemic load
Napakababa sa calories at fat
Madalas na mataas sa sodium dahil sa brine
Kulang sa mahahalagang fiber content
Maaaring maglaman ng mga preservative kung processed

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Hipong binalatan?

Ang Hipong binalatan ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.2 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Hipong binalatan para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Hipong binalatan ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Hilaw na hipon ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Hilaw na hipon sa database na ito, ang ceviche na hipon ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Hipong binalatan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.