ceviche na hipon

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g8/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas ang protina
Katamtamang sodium content

Ang ceviche na hipon ay may glycemic index na 10 (Mababa).

In-update noong Abr 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Hilaw na hipon

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang ceviche na hipon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

4 g

Carbohydrates

13 g

Protina

2.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	90 kcal
Carbohydrates	4 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.5 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1 g
Protina	13 g
Taba	2.5 g
Saturated	0.5 g
Unsaturated	2 g
Sodium	320 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas ang protina
May taglay na healthy fats mula sa abokado
Mababa ang glycemic load
Katamtamang sodium content
Mababa ang fiber kumpara sa gulay

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng ceviche na hipon?

Ang ceviche na hipon ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang ceviche na hipon para sa mga taong may insulin resistance?

Ang ceviche na hipon ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Hilaw na hipon ang may pinakamababang glycemic load?

Ang ceviche na hipon ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Hilaw na hipon sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang ceviche na hipon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.