shrimp curry
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang antas ng sodium
Ang shrimp curry ay may glycemic index na 38 (Mababa).
In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang shrimp curry ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.1 g |
| Natural | 1.6 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 540 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- naglalaman ng malusog na taba mula sa hipon at gata ng niyog
- katamtamang antas ng sodium
- naglalaman ng ilang dagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng shrimp curry?
Ang shrimp curry ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang shrimp curry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang shrimp curry ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang shrimp curry sa asukal sa dugo?
Ang shrimp curry ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang shrimp curry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
