hilaw na walnut butter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang hilaw na walnut butter ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang hilaw na walnut butter ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang hilaw na walnut butter ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na omega-3 fatty acids
- ✓ mababang saturated fat
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na calorie density
- ✗ katamtamang saturated fat
- ✗ mababang nilalaman ng tubig
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 654 kcal |
| Carbohydrates | 13.7g |
| Asukal (kabuuan) | 2.6g |
| Natural | 2.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6.7g |
| Natutunaw | 1.7g |
| Hindi natutunaw | 5g |
| Protina | 15.2g |
| Taba | 65.2g |
| Saturated | 6.1g |
| Unsaturated | 59.1g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hilaw na walnut butter?
Ang hilaw na walnut butter ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang hilaw na walnut butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hilaw na walnut butter ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hilaw na walnut butter sa asukal sa dugo?
Ang hilaw na walnut butter ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →