High Protein Shake
Mababa ang GI
GL 3.4 bawat tasa (240 g) · GL 1.4 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mababa ang fiber content
Ang High Protein Shake ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.4.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng High Protein Shake
- GI 20 · GL 0.3 bawat 100 g brand: muscle_milksugar free
Muscle milk zero sugar protein shake - Premier Protein shake (vanilla)GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_protein
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Fairlife Core Power Vanilla Protein ShakeGI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: oikoschocolate
Oikos Chocolate Protein Shake - GI 40 · GL 2 bawat 100 g brand: evolvecoffee
plant-based protein shake - protein shake cafe latteGI 35 · GL 2 bawat 100 g coffee
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang High Protein Shake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tasa | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Magandang ratio ng protina-sa-calorie
- Mababang saturated fat
- Mababa ang fiber content
- Lubhang naprosesong liquid calories
- Minimal na micronutrient density
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng High Protein Shake?
Ang High Protein Shake ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 3.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.4.
Angkop ba ang High Protein Shake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang High Protein Shake ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Shake ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Shake sa database na ito, ang Muscle milk zero sugar protein shake ang may pinakamababang glycemic load (0.3 bawat 100 g).
Suriin ang High Protein Shake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
