sugar-free protein shake
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mga processed na sangkap
Ang sugar-free protein shake ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang High Protein Shake (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng High Protein Shake
- GI 35 · GL 1.4 bawat 100 g
High Protein Shake - GI 20 · GL 0.3 bawat 100 g brand: muscle_milksugar free
Muscle milk zero sugar protein shake - Premier Protein shake (vanilla)GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_protein
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Fairlife Core Power Vanilla Protein ShakeGI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: oikoschocolate
Oikos Chocolate Protein Shake - GI 40 · GL 2 bawat 100 g brand: evolvecoffee
plant-based protein shake - +5 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sugar-free protein shake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa asukal
- Mababang glycemic load
- Mga processed na sangkap
- Naglalaman ng mga artipisyal na pampatamis
- Mababa sa fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sugar-free protein shake?
Ang sugar-free protein shake ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 0.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang sugar-free protein shake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sugar-free protein shake ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Shake ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Shake sa database na ito, ang Muscle milk zero sugar protein shake ang may pinakamababang glycemic load (0.3 bawat 100 g).
Suriin ang sugar-free protein shake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
