halo-halong smoothie
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang halo-halong smoothie ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang halo-halong smoothie ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang halo-halong smoothie ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng mga phytonutrients mula sa prutas at gulay
- ✓ pinagmumulan ng hibla
- ✓ mababa sa taba
- ✗ katamtamang pagproseso
- ✗ maaaring maglaman ng idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 13g |
| Asukal (kabuuan) | 11g |
| Natural | 9.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 0.8g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 15mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong smoothie?
Ang halo-halong smoothie ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang halo-halong smoothie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong smoothie ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong smoothie sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong smoothie ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →