halo-halong Asian salad
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- minimal na protina
Ang halo-halong Asian salad ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Tinadtad na salad mix (15).
In-update noong Dis 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tinadtad na salad mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong Asian salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 28 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2 g |
| Natural | 3.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 1.3 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mababang calorie density
- mayaman sa micronutrients
- minimal na protina
- mababang nilalaman ng taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong Asian salad?
Ang halo-halong Asian salad ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang halo-halong Asian salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong Asian salad ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tinadtad na salad mix ang may pinakamababang glycemic load?
Ang halo-halong Asian salad ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tinadtad na salad mix sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang halo-halong Asian salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
