Gummy candies
Mataas ang GI
GL 64 bawat 100 g
- Napakababa ng taba
- Napakataas ng nilalamang asukal
Ang Gummy candies ay may glycemic index na 80 (Mataas).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng natural na tamis na may napakababang glycemic impact at mataas na fiber content, na nakakatulong sa pamamahala ng blood sugar.
Nagyelong raspberry - GL 4 bawat 100 g Nag-aalok ito ng masarap na lasa na may kaunting asukal at healthy fats, kaya naman isa itong blood-sugar-friendly na alternatibo sa matatamis na kendi.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
Mga anyo ng Gummy candies
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gummy candies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 47 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 45 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng taba
- Matagal ang shelf life
- Napakataas ng nilalamang asukal
- Mataas na glycemic index
- Lubos na naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gummy candies?
Ang Gummy candies ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 64 bawat 100 g.
Angkop ba ang Gummy candies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gummy candies ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nagyelong raspberry.
Aling anyo ng Gummy candies ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Gummy candies sa database na ito, ang Metamucil gummies na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load (15 bawat 100 g).
Suriin ang Gummy candies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
