Flaxseed crackers na may goat cheese
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang Flaxseed crackers na may goat cheese ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Abr 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Flaxseed crackers na may goat cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 4.5 g |
| Hindi natutunaw | 10.5 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 40 g |
| Saturated | 11 g |
| Unsaturated | 27 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mayaman sa malusog na taba
- Mababang glycemic load
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Flaxseed crackers na may goat cheese?
Ang Flaxseed crackers na may goat cheese ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Flaxseed crackers na may goat cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Flaxseed crackers na may goat cheese ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Flaxseed crackers na may goat cheese sa asukal sa dugo?
Ang Flaxseed crackers na may goat cheese ay may glycemic load na 1.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Flaxseed crackers na may goat cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
