Fig balsamic dressing
Katamtaman ang GI
GL 2.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Mataas sa idinagdag na asukal
Ang Fig balsamic dressing ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.7.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang dressing na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GL 1 vs 18) habang nagbibigay ng mga healthy fat na nakakatulong sa pag-stabilize ng blood sugar.
tahini lemon herb dressing - GL 1 bawat 100 g Ito ay isang nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) na nagbibigay ng creamy texture na katulad ng dressing nang walang mataas na sugar content ng fig balsamic.
avocado herb lime dip - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng pamilyar na tangy flavor profile ng balsamic vinegar ngunit may napakababang glycemic load (GL 1 vs 18).
Balsamic suka
Kaugnay na anyo
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g herb
Herb dressing - GI 30 · GL 2 bawat 100 g low sodiumsesame ginger
Soy sauce dressing na mababa ang sodium at asukal - GI 35 · GL 3 bawat 100 g garlic expressions
Bawang Dressing - GI 35 · GL 3 bawat 100 g low fat
Magaan na dressing - Southwest dressingGI 35 · GL 3 bawat 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 bawat 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 bawat 100 g hamburger
Dressing ng hamburger
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fig balsamic dressing ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 16 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 6.8 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Nagbibigay ng maliit na halaga ng fiber
- Mataas sa idinagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Pinrosesong mga sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fig balsamic dressing?
Ang Fig balsamic dressing ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 18.
Angkop ba ang Fig balsamic dressing para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fig balsamic dressing ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang tahini lemon herb dressing.
Paano nakakaapekto ang Fig balsamic dressing sa asukal sa dugo?
Ang Fig balsamic dressing ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Fig balsamic dressing sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
