dairy-free ice cream
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Walang dairy (angkop para sa mga lactose intolerant)
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang dairy-free ice cream ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang Ice cream (60).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Ice cream
- GI 60 · GL 14 bawat 100 g
Ice cream - GI 25 · GL 2 bawat 100 g sugar free
Ice cream na walang asukal - high protein ice creamGI 38 · GL 6 bawat 100 g high protein
- Lactose-free vanilla ice creamGI 60 · GL 14 bawat 100 g lactose free
- Pistachio ice creamGI 60 · GL 15 bawat 100 g pistachio
- GI 60 · GL 16 bawat 100 g mint
mint ice cream - strawberry ice creamGI 60 · GL 16 bawat 100 g strawberry
- +3 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dairy-free ice cream ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dairy (angkop para sa mga lactose intolerant)
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Ultra-processed na mga sangkap
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dairy-free ice cream?
Ang dairy-free ice cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang dairy-free ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dairy-free ice cream ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Ice cream ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Ice cream sa database na ito, ang Ice cream na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang dairy-free ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
