Crispy protein pieces

GI 35 · MababaGL 8.4 / piraso4/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 8.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 7 bawat 100 g

Logi score 4/10

Mataas sa protina
Highly processed (lubos na naproseso)

Ang Crispy protein pieces ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.4.

In-update noong Mar 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Crispy protein pieces ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

20 g

Carbohydrates

45 g

Protina

15 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	20 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	1 g
Idinagdag	1 g
Hibla	7 g
Natutunaw	2.1 g
Hindi natutunaw	4.9 g
Protina	45 g
Taba	15 g
Saturated	2 g
Unsaturated	11 g
Sodium	900 mg

Antas ng pagproseso

85%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Naglalaman ng dietary fiber
Highly processed (lubos na naproseso)
Mataas sa sodium
May dagdag na asukal

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Crispy protein pieces?

Ang Crispy protein pieces ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 8.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.

Angkop ba ang Crispy protein pieces para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Crispy protein pieces ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Crispy protein pieces sa asukal sa dugo?

Ang Crispy protein pieces ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.