Hollandaise sauce

Walang glycemic index4/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

2.5 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 4/10

Napakababa ng carbohydrate content
Napakataas ng saturated fat content

Ang Hollandaise sauce ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

avocado herb lime dip
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng mga monounsaturated fat at fiber na mabuti sa puso sa halip na mataas na antas ng saturated fat.
Nonfat Greek yogurt na may sariwang mga halamang gamot, katas ng lemon, at paminta
GL 2 bawat 100 g Mas mababa nang malaki sa kabuuang taba at calories habang nagbibigay ng dagdag na protina at probiotics.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Hollandaise sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

430

Calories

2.5 g

Carbohydrates

4.5 g

Protina

45 g

Taba

bawat 100g

Calories	430 kcal
Carbohydrates	2.5 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	4.5 g
Taba	45 g
Saturated	27 g
Unsaturated	16 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng carbohydrate content
Minimal na epekto sa mga antas ng glucose sa dugo
Napakataas ng saturated fat content
Calorically dense na may mababang micronutrient density
Kadalasan ay naglalaman ng mga emulsifier at stabilizer

Mga allergen

Naglalaman ng: itloggatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Hollandaise sauce?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Hollandaise sauce. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Hollandaise sauce para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Hollandaise sauce. Sa 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang Hollandaise sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.