corn chowder na may giniling na karne
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- May protina mula sa karne
- Katamtamang dami ng sodium
Ang corn chowder na may giniling na karne ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang corn chowder na may giniling na karne ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2 g |
| Natural | 2.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 3.2 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May protina mula sa karne
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Pinagmumulan ng bitamina mula sa mais at gulay
- Katamtamang dami ng sodium
- May dagdag na asukal at saturated fat
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng corn chowder na may giniling na karne?
Ang corn chowder na may giniling na karne ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang corn chowder na may giniling na karne para sa mga taong may insulin resistance?
Ang corn chowder na may giniling na karne ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang corn chowder na may giniling na karne sa asukal sa dugo?
Ang corn chowder na may giniling na karne ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
langis ng mais walang GI -
topping ng salad na cranberry at walnut GI 55 -
magaan na cream dressing GI 35 -
kremang sopas ng manok GI 45 -
Cream of mushroom soup GI 50 -
krem tartar walang GI -
Gawang bahay na mababang-sodium na halo para sa pag-leaven (cream of tartar at minimal na baking soda) walang GI -
binagyang bawas na baking soda blend walang GI
Suriin ang corn chowder na may giniling na karne sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
