kremang sopas ng manok
Mababa ang GI
GL 12 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 3 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang kremang sopas ng manok ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.
In-update noong Okt 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g It is less processed, lower in sodium, and contains more fiber and micronutrients.
Low-fat na sopas ng manok at gulay - GL 2 bawat 100 g Lower sodium content makes it better for blood pressure and insulin resistance management.
sopang mababang sodium - GL 1 bawat 100 g It is high in fiber, low in carbohydrates, and contains more beneficial micronutrients for insulin resistance.
Malapot na sopas ng broccoli at cauliflower
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kremang sopas ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng protina
- mataas na nilalaman ng sodium
- pinrosesong sangkap
- mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kremang sopas ng manok?
Ang kremang sopas ng manok ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 12; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang kremang sopas ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kremang sopas ng manok ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kremang sopas ng manok sa asukal sa dugo?
Ang kremang sopas ng manok ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang kremang sopas ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
