sopang mababang sodium
Mababa ang GI
GL 8 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 2 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng sodium
- katamtamang pagproseso
Ang sopang mababang sodium ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.
In-update noong Okt 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sopang mababang sodium ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.8 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng gulay at hibla
- katamtamang pagproseso
- posibleng mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sopang mababang sodium?
Ang sopang mababang sodium ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 8; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang sopang mababang sodium para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sopang mababang sodium ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sopang mababang sodium sa asukal sa dugo?
Ang sopang mababang sodium ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sopang mababang sodium sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
