Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang calorie density
Ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 5.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 4.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababang glycemic load
- Katamtamang calorie density
- Naglalaman ng ilang natural na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs?
Ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs sa asukal sa dugo?
Ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- Canned unsalted tomatoes at dried chipotle blend GI 38
-
halo-halong sarsa mula sa pinasingawang gulay na walang almirol, mga halamang gamot, at pampalasa GI 20 -
sarsa ng zucchini at cauliflower (pinure) GI 20 - purple basil GI 5
-
lilang mga beans GI 15 -
lilang repolyo GI 10 - purple potato GI 45
- purple sprouting broccoli GI 10
Suriin ang Celery root na may dinurog na walnuts at sariwang herbs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
