Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mababa sa saturated fat
- Naglalaman ng kaunting taba mula sa olive oil
Ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Abr 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.4 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 3.4 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa saturated fat
- Mataas sa fiber
- Mababang glycemic index
- Naglalaman ng kaunting taba mula sa olive oil
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil?
Ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil sa asukal sa dugo?
Ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Inihurnong mais GI 60 - Inihaw na talong na may heirloom tomatoes, bawang, at kesong feta GI 20
- Inihaw na talong na may tomato sauce at nutritional yeast GI 20
- Jicama sticks, tinimplahan at inihurnong GI 15
-
Inihaw na kale chips GI 15 - Baked kohlrabi sticks GI 20
- baked mushrooms na may keso GI 20
-
inihaw na okra na may kaunting langis at pampalasa GI 20
Suriin ang Celeriac fries na niluto sa kaunting olive oil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
