blueberry raspberry milkshake
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa mga berry
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang blueberry raspberry milkshake ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang blueberry raspberry milkshake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2.2 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa mga berry
- Pinagmumulan ng dietary fiber
- Nagbibigay ng calcium at protina
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Processed na sangkap ng gatas
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng blueberry raspberry milkshake?
Ang blueberry raspberry milkshake ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang blueberry raspberry milkshake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang blueberry raspberry milkshake ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang blueberry raspberry milkshake sa asukal sa dugo?
Ang blueberry raspberry milkshake ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang blueberry raspberry milkshake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
