Barramundi fillet
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng fiber
Ang Barramundi fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ene 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Barramundi fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
108
Calories
0 g
Carbohydrates
23 g
Protina
1.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 108 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 37 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababa sa saturated fat
- Walang carbohydrates o idinagdag na asukal
- Mababang nilalaman ng fiber
- Mababang micronutrients kumpara sa oily fish
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Barramundi fillet?
Ang Barramundi fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Barramundi fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Barramundi fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Barramundi fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
