baked cheese
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mataas sa saturated fat
Ang baked cheese ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked cheese ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 356 kcal |
| Carbohydrates | 1.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 28 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Napakababa ng glycemic load
- Nagbibigay ng calcium at iba pang micronutrients mula sa gatas
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang mataas sa sodium
- Mababa sa fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked cheese?
Ang baked cheese ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked cheese ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang baked cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Keso sa database na ito (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang baked cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
