artichoke spread
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang artichoke spread ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Set 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang artichoke spread ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.4 g |
| Hindi natutunaw | 2.6 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 12.8 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber
- Mababang glycemic load
- Pinagmumulan ng unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng mga dagdag na mantika
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng artichoke spread?
Ang artichoke spread ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang artichoke spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang artichoke spread ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang artichoke spread sa asukal sa dugo?
Ang artichoke spread ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang artichoke spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
