alak
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababa ang carbohydrate content
- Naglalaman ng alkohol (lason)
Ang alak ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171908 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng alak
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang alak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 83 kcal |
| Carbohydrates | 2.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang carbohydrate content
- Minimal na antas ng pagproseso
- Naglalaman ng alkohol (lason)
- Walang gaanong nutrisyon
- Maaaring makasama sa metabolic health
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alak?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng alak. Mayroon itong 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang alak para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng alak. Sa 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng alak ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng alak sa database na ito, ang semi-matamis na alak ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang alak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
