alak ng presa
Mababa ang GI
GL 12.5 bawat karaniwang baso (250 g) · GL 5 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang alak ng presa ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.5.
In-update noong Dis 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng alak
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang alak ng presa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- minimal na calories
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- kakulangan sa hibla at protina
- alkohol
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alak ng presa?
Ang alak ng presa ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang baso (250 g) ay may glycemic load na 12.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang alak ng presa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang alak ng presa ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng alak ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng alak sa database na ito, ang semi-matamis na alak ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang alak ng presa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
