yrttikanasalaatti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
yrttikanasalaatti glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 10.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
yrttikanasalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää tuoreita yrttejä ja vihanneksia
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää joitakin prosessoituja ainesosia (kastike)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on yrttikanasalaatti glykeminen indeksi?
yrttikanasalaatti glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko yrttikanasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
yrttikanasalaatti glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten yrttikanasalaatti vaikuttaa verensokeriin?
yrttikanasalaatti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Luomu italialainen broilerimakkara ei GI:tä - Prosciutto ei GI:tä
-
Italialainen makkara ei GI:tä -
Korkeaproteiininen makkara ei GI:tä -
vuorimakkara ei GI:tä -
kotitekoinen naudanlihaliemi (luonnollisista nesteistä, ilman lisättyä suolaa) ei GI:tä -
Luuliemi ei GI:tä -
Vähäprosessoitu kananrintapihvi yrteillä ei GI:tä
Katso yrttikanasalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
