Wok-tahna
Matala GI
GL 13 / 100 g
- Antaa makua pienellä annoskoolla
- Korkea suolapitoisuus
Wok-tahna glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Wok-tahna on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Antaa makua pienellä annoskoolla
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Pitkälle prosessoitu ainesosa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Wok-tahna glykeminen indeksi?
Wok-tahna glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Wok-tahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Wok-tahna glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Wok-tahna vaikuttaa verensokeriin?
Wok-tahna glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Wok-tahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
